¿Quién no teme a la muerte? ¿Es posible no temerla? En mayor o menor medida todos tememos ese momento, esa situación. Incluso hay una palabra para describir el temor intenso e irracional a la muerte: tanatofobia.
Por lo general no pensamos en ello a diario, sólo cuando nos enfrentamos a la muerte de alguien cercano, o cuando escuchamos una noticia impactante relacionada con la muerte.
Luján Comas nos explica cómo hacer para estar reconciliado con la muerte y hacerla nuestra compañera, un herramienta que nos permita vivir más plenamente.
Disfrutar y vivir el presente es la clave. ¿Cómo se hace eso?
Sabemos que desde el momento en que nacemos, nuestra vida empieza a gastarse, ¿cómo la vivimos o disfrutamos?, eso es lo importante. La manera como vivamos, indiscutiblemente, marcará la manera en que afrontamos nuestra propia muerte y la de los demás.
Luján Comas nos ayuda, con sus palabras, a saber cómo perder el miedo. Es un trabajo de cada uno, tomar conciencia sobre nuestra propia vida y ayudar con ello a los que nos rodean.
Aquí te dejamos un link sobre cómo superar el miedo a la muerte. Consta de cinco pasos:
- Comprender tu fobia
- Dejar ir lo que no puedes controlar
- Reflexionar sobre la vida
- Vivir la vida
- Buscar apoyo
https://www.youtube.com/watch?v=A_vqPPOWg4U&feature=em-share_video_user