Luján Comas: ¿Hay una fórmula para no temer a la muerte?


¿Quién no teme a la muerte? ¿Es posible no temerla? En mayor o menor medida todos tememos ese momento, esa situación. Incluso hay una palabra para describir el temor intenso e irracional a la muerte: tanatofobia.

Por lo general no pensamos en ello a diario, sólo cuando nos enfrentamos a la muerte de alguien cercano, o cuando escuchamos una noticia impactante relacionada con la muerte.

Luján Comas nos explica cómo hacer para estar reconciliado con la muerte y hacerla nuestra compañera, un herramienta que nos permita vivir más plenamente.

Disfrutar y vivir el presente es la clave. ¿Cómo se hace eso?

Sabemos que desde el momento en que nacemos, nuestra vida empieza a gastarse, ¿cómo la vivimos o disfrutamos?, eso es lo importante. La manera como vivamos, indiscutiblemente, marcará la manera en que afrontamos nuestra propia muerte y la de los demás.

Luján Comas nos ayuda, con sus palabras, a saber cómo perder el miedo. Es un trabajo de cada uno, tomar conciencia sobre nuestra propia vida y ayudar con ello a los que nos rodean.

Aquí te dejamos un link sobre cómo superar el miedo a la muerte. Consta de cinco pasos:

  1. Comprender tu fobia
  2. Dejar ir lo que no puedes controlar
  3. Reflexionar sobre la vida
  4. Vivir la vida
  5. Buscar apoyo

 

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